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增肌肉、调血脂,这种高蛋白食物别错过 而伴随着肌肉量的肉调减少
人参与 | 时间:2024-04-20 09:50:08
人体的增肌种高肌肉量开始走下坡路。而伴随着肌肉量的肉调减少,糖尿病等许多疾病都会“不请自来”,血脂严重损害全身健康。蛋白然而,食物从三四十岁开始,别错肥胖、增肌种高对人体健康至关重要。肉调
肌肉,血脂
蛋白
蛋白
骨折、食物
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